Ты на пути к успеху! Стоит немного подтянуть свои отношения со здоровьем. Сделать это ты можешь, ориентируясь
на нашу подсказку внизу
Результат
Ты на пути к успеху! Стоит немного подтянуть свои отношения со здоровьем. Сделать это ты можешь, ориентируясь на нашу подсказку внизу
Результат
СЕРТИФИКАТ УЧАСТНИКА
ВВЕДИТЕ ВАШЕ ФИО
ВАШ EMAIL
ПОЛУЧИТЬ СЕРТИФИКАТ
ДИКТАНТ ЗДОРОВЬЯ
1. Что такое диспансеризация?
Профилактический медицинский осмотр
Профилактический медицинский осмотр + дополнительные исследования
Медицинская комиссия
2. Какие основные цели диспансеризации?
*вариантов ответа может быть несколько
Профилактика и скрининг факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний = 0.5
Допуск к работе = 0
Определение групп здоровья = 0.5
Профилактика и раннее выявление (скрининг) хронических неинфекционных заболеваний, являющихся основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации = 0.5
Выработка рекомендаций для пациентов по лечению хронических неинфекционных заболеваний и коррекции факторов риска = 0.5
3. Кто может пройти диспансеризацию?
*вариантов ответа может быть несколько
Студент = 0.5
Домохозяйка = 0.5
Трудоустроенный гражданин = 0.5
Пенсионер = 0.5
4. Где можно пройти диспансеризацию?
В торговом центре = 0
В медицинской организации, в которой гражданин получает первичную медико-санитарную помощь (по месту прикрепления) = 2.5
На работе или на учебе = 0
В каком-то определенном месте, про которое не знают = 0
5. Какие заболевания можно профилактировать с помощью диспансеризации?
*вариантов ответа может быть несколько
Сахарный диабет = 0.5
Онкология = 0.5
Склеродермия = 0
Рахит = 0
Сердечно-сосудистые заболевания = 0.5
Болезни органов дыхательной системы = 0.5
6. Чем диспансеризация отличается от профилактического медицинского осмотра?
*вариантов ответа может быть несколько
В диспансеризацию входят еще дополнительные исследования = 1.25
Профилактический медицинский осмотр проходит ежегодно для всех возрастов = 1.25
Ценой = 0
Местом прохождения = 0
7. В каком возрасте и как часто нужно проходить профилактические медицинские осмотры?
Профилактические медицинские осмотры проходят с 18 до 39 лет 1 раз в 3 года = 0
Профилактические медицинские осмотры до 40 лет не проводятся = 0
Первый раз в 18 лет и далее после 40 лет ежегодно = 0
Профилактические медицинские осмотры проходят ежегодно с 18 до 39 лет, в те годы, когда не проводится диспансеризация = 2.5
8. Что входит в первый этап диспансеризации?
*вариантов ответа может быть несколько
Профилактический медицинский осмотр = 1
Скрининг на раннее выявление онкологических заболеваний = 1
Индивидуальное профилактическое консультирование = 0.5
Госпитализация = 0
9. Является ли диспансеризация обязательной?
Да, каждый гражданин должен следить за своим здоровьем = 2.5
Нет, но это удобный способ заботиться о сохранении своего здоровья = 0
10. Сколько стоит пройти диспансеризацию?
Стоимость варьируется от 500 до 1000 рублей = 0
Абсолютно бесплатно = 2.5
Работодатель должен оплатить диспансеризацию = 0
Зависит от медицинского учреждения = 0
11. С какого возраста нужно проходить диспансеризацию?
С 14 лет = 0
С 18 лет = 2.5
С 21 года = 0
12. Как часто нужно проходить диспансеризацию в возрасте 18-39 лет?
В любое время = 0
1 раз в 3 года = 2.5
1 раз в год = 0
13. Как часто нужно проходить диспансеризацию в возрасте после 40 лет?
1 раз в 3 года = 0
1 раз в 5 лет = 0
1 раз в год = 2.5
1 раз в 6 месяцев = 0
14. На сколько дней работник может получить освобождение от работы при прохождении диспансеризации?
Месяц = 0
1 или 2 дня, в зависимости от возраста = 2.5
Неделя = 0
15. Что получает человек по итогам прохождения диспансеризации?
Консультацию по коррекции факторов риска хронических неинфекционных заболеваний и предупреждению их осложнений = 2.5
Талон на обед = 0
Путевку в санаторий = 0
Денежные средства = 0
16. Сколько всего этапов диспансеризации?
1 этап = 0
3 этапа = 0
2 этапа = 2.5
4 этапа = 0
17. Как пройти диспансеризацию людям, которые работают?
Взять отпуск за свой счет = 0
Согласовывать с работодателем освобождение от работы, для прохождения диспансеризации = 2.5
Пройти диспансеризацию в выходной = 0
Не пройти, если не отпустят на работе = 0
18. Как пройти 2 этап диспансеризации?
По направлению терапевта = 2.5
При желании = 0
По достижению определенного возраста = 0
Достигнуть 18 лет = 0
19. Как можно определить свою группу здоровья?
Группу здоровья определяет врач после прохождения диспансеризации = 2.5
Группу здоровья можно определить самостоятельно, проанализировав заключения врачей за последний год = 0
Группу здоровья можно определить, руководствуясь собственным самочувствием = 0
Группу здоровья может определить терапевт на прием и без прохождения диспансеризации = 0
20. Есть ли какие-то особенности в диспансеризации для тех, кто переболел COVID-19?
*вариантов ответа может быть несколько
Да, спустя 60 дней поле болезни каждый может пройти углубленную диспансеризацию = 1
Да, пройти может даже тот, кто перенес COVID-19 без симптомов = 0.5
Да, углубленная диспансеризация является самостоятельным мероприятиям, поэтому ее можно пройти даже если диспансеризация/профилактический медицинский осмотр были пройдены ранее в этом году = 1
Нет = 0
21. Если вы ощущаете у себя признаки ОРВИ, то можно ли идти на диспансеризацию?
Да, заодно и проверюсь = 0
Нет, при любых признаках болезни нужно оставаться дома и вызвать врача = 2.5
22. Входит ли скрининг на раннее выявление онкологических заболеваний в программу диспансеризации?
Нет, это отдельная программа, которая не входит в диспансеризацию = 0
Да, каждый из анализов/манипуляций можно выполнить бесплатно при наступлении определенного возраста = 2.5
Да, но это за дополнительную оплату = 0
23. Как посчитать индекс массы тела?
Это показатель: «Рост (см) минус Вес (кг)» = 0
Это показатель: «Вес (кг) делённый на Рост (м)» = 0
Это показатель: «Вес (кг) делённый на [Рост (м)]²» = 2.5
Нет необходимости в расчетах, так как этот показатель является весом тела = 0
24. Какой из перечисленных режимов питания является наиболее правильным?
Четырехразовое питание с перерывами между приемами пищи 4-5 часов = 2.5
Трехразовое питание с перерывами между приемами пищи не менее 6 часов = 0
Двухразовое питание: завтрак и ужин = 0
25. Когда оптимально должен быть последний прием пищи?
Последний прием пищи фиксировано в 18:00 = 0
За 5 часов до сна = 0
Последний прием пищи фиксировано в 19:00 = 0
За 3-4 часа до сна = 2.5
26. Какое соотношение белков, жиров и углеводов в ежедневном рационе является наиболее правильным, согласно рекомендациям BО3?
Белков — 15%, жиров — 30%, углеводов — 55% = 2.5
Белков — 20%, жиров — 30%, углеводов — 50% = 0
Белков — 40%, жиров — 20%, углеводов — 40% = 0
Белков — 55%, жиров — 30%, углеводов — 15% = 0
27. Сколько часов должен длиться здоровый сон человека?
7–9 часов = 2.5
5–8 часов = 0
9–11 часов = 0
4–5 часов = 0
28. Что такое здоровый образ жизни?
Образ жизни, который предусматривает отказ от вредных привычек = 0
Образ жизни, при котором человек не испытывает стрессов = 0
Образ жизни, который снижает риск развития серьезных заболеваний или преждевременной смерти = 2.5
Образ жизни, который предусматривает множество ограничений = 0
29. Какова верхняя граница нормы артериального давления?
До 139/89 мм.рт.ст = 2.5
До 150/90 мм.рт.ст = 0
До 129/89 мм.рт.ст = 0
До 140/100 мм.рт.ст = 0
30. Какие значения индекса массы тела являются нормальными?
18.5 -24.9 = 2.5
13.9–24.9 = 0
18.9–25.9 = 0
22.5–25 = 0
31. Сколько граммов свежих овощей и фруктов должен содержать ежедневный рацион человека?
200-300 г = 0
Не менее 1 кг = 0
100-200 г = 0
400-500 г = 2.5
32. Какое максимальное количество соли, согласно рекомендациям ВОЗ, можно употреблять ежедневно без вреда для здоровья (включая соль во всех продуктах)?
Не более 20 г (1 десертная ложка) = 0
Не более 5 г (1 чайная ложка) = 2.5
Не более 30 г (1 столовая ложка) = 0
Любое количество соли вредно для здоровья = 0
33. Какие значения окружности талии у мужчин и женщин являются нормальными?
У женщины от 55 см до 80 см, у мужчины от 70 см до 94 см = 2.5
У женщины от 60 см до 70 см, у мужчины от 60 см до 80 см = 0
У женщины от 70 см до 94 см, у мужчины от 74 см до 99 см = 0
34. В чем состоит разница между физической активностью и физическими упражнениями?
Физическая активность не требует расхода энергии = 0
Физические упражнения не улучшают физическое состояние = 0
Физические упражнения запланированы = 2.5
Физическая активность и физические упражнения - одно и то же = 0
35. Сколько времени необходимо уделять физической активности в неделю?
Достаточно делать утреннюю гимнастику по 5 минут каждый день = 0
Уделять аэробной физической активности умеренной интенсивности не менее 150 минут в неделю или 30 минут ежедневно = 2.5
Уделять аэробной физической активности не менее 350 минут в день = 0
Нужно заниматься силовыми упражнениями с отягощением не менее 35 минут в день = 0
36. Какой вид нагрузки наиболее полезен для сердечно-сосудистой системы?
Тяжелая атлетика: поднятие штанги или гирь = 0
Единоборства: бокс, различные виды борьбы = 0
Кроссфит = 0
Умеренные нагрузки, связанные с циклическим движением: ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде = 2.5
37. Какое максимальное количество сахара, согласно рекомендациям ВОЗ, можно употреблять ежедневно здоровому человеку (включая сахар во всех продуктах)?
Не более 30 г (6 чайных ложек) = 2.5
Не более 15 г (1 десертная ложка) = 0
Не более 5 г (1 чайная ложка) = 0
Не более 25 г (1 столовая ложка) = 0
Количество набранных баллов:
0
из 100
посмотреть результат
